Heilmassage

Durch verschiedene Techniken wie Streichungen, Klopfungen, Knetungen oder Vibrationen wird die Durchblutung verbessert und der gesamte Stoffwechsel gefördert.

Heilgymnastik

Einzelheilgymnastik

Nach einer Erhebung des physiotherapeutischen Befundes, die ein Anamnesegespräch und eine spezifische Funktionsuntersuchung umfasst, folgen dem/der Patient/in angepasste physiotherapeutische Maßnahmen. Dazu gehören aktive Übungen mit und ohne Geräten (z.B.: Theraband, Pezziball, Wackelplatte) sowie passive Behandlungen durch die/den Therapeutin/en mit dem Ziel Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern.

Gruppenheilgymnastik

In den Kleingruppen werden gemeinsam mit der/dem Therapeutin/en Haltungs- und Bewegungsmuster erarbeitet mit dem Ziel Kraft und Beweglichkeit in den entsprechenden Körperregionen zu verbessern. Damit lassen sich Schmerzphänomen nachhaltig positiv beeinflussen. Durch die Gruppendynamik und in Gesellschaft übt es sich oftmals leichter. Viele Übungen aus der Gruppentherapie lassen sich auch wunderbar in das tägliche Träinings- und Übungsprogramm integrieren.

Elektrotherapie

Mit Elektrotherapie kann die Muskelaktivität angeregt beziehungsweise die Lockerung der Muskulatur erzielt werden. Weitere Ziele der Elektrotherapie sind Beeinflussung der Schmerzleitung, Erwärmung von Haut und tieferen Gewebeschichten sowie Anregung des Stoffwechsels.

Alle gängigen Arten der Elektrotherapie werden bei uns angeboten.

Wärmetherapie

Munari- und Moorpackungen

Die Wärmebehandlungen verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel des betroffenen Körperareals. Moorpackungen haben zusätzlich eine entzündungshemmende Wirkung.

Ultraschall

US-Wellen werden auf den Muskel übetragen und versetzen das Gewebe in Schwingungen. Das behandelte Areal wird dadurch besser durchblutet, aufgelockert und erwärmt.

Medizinische Trainingstherapie

Bei der medizinschen Trainingstherapie wird an hochwertigen Fitnessgeräten trainiert, um die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers (Rumpf, Arme, Beine) zu kräftigen. Nach einer Einschulung inkl. Erstellung eines individuellen Trainingsplans folgt das Training in Kleingruppen (max. 4 Personen). Es ist immer ein/e Therapeut/in für Fragen zur Übungsausführung und Trainingsanpassung.

Kinesio-Taping

Das Kinesio-Taping wird im medizinischen Bereich bei Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Gelenksverletzungen und bei Störungen des Lymphsystems angewandt. Die elastischen Bänder sind atmungsaktiv und bieten einen hohen Tragekomfort.

Spineliner

Mit dem Spineliner können auf Basis der oszillierenden Impulstechnik Funktionsstörungen des Stütz- und Bewegungssystems besonders im Bereich der Wirbelsäule diagnostiziert und behandelt werden.

Akupunktur

Die Akupunktur ist eine zentrale Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei werden feine Nadeln in bestimmte Körperpunkte, die Akupunkturpunkte, gestochen. Akupunktur soll gegen viele Beschwerden helfen, teils heilend, teils lindernd.

Massagen

Durch manuelle Techniken und Griffe wird eine mechanische Beeinflussung auf Haut, Bindegewebe und Muskulatur ausgeübt. Je nach Schmerzsymptomatik kann der Muskel gedehnt, geknetet und/oder auf ihn Druck ausgeübt werden. Die Massage dient zur Lockerung der Muskeln, zum Lösen von Blockaden und zur absoluten Entspannung.

Indikationen: (chronische) Verspannungen, Verklebungen, Beschwerden am Bewegungsapparat, Obstipation, Nachbehandlungen von Narben, verbesserte Regeneration durch vermehrte Durchblutung, etc.

* Ganzkörpermassage

* Hot Stone Massage

* Bindegewebsmassage

* Fußmassage

* Fußreflexzonenmassage

Fasziendistorsion

Das FDM ist ein anatomisches Modell in dem Verletzungen oder andere Krankheitsbilder (Bewegungseinschränkungen, Schmerzen am Bewegungsapparat, etc) unter Zuhilfenahme der Körpersprache des Patienten auf ein oder mehrere Distorsionen der Faszie zurückgeführt werden.

Die manuelle Vorgehensweise basiert auf verschiedene Handgriffe, bei denen teilweise mit großer Kraft oder mit Impulsen auch tiefliegenden Schichten des Gewebes bearbeitet werden.

Die verschiedenen Griffe können unter anderem auch schmerzhaft sein.

Narbenentstörung

Diese Behandlungstechnik dient der Entstörung blockierten Narbengewebes, der besseren Durchblutung und der schönere Narbenbildung. Mit einem Narbenentsörungsgerät wird mit verschiedenen Aufsätzen durch Anwendung leichten Drucks und Drehbewegungen das blockierte Narbengewebe entstört und besser durchblutet, was zu einer schöneren Narbenbildung führt.

Osteopathie

Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode, die zur Diagnose die Hände einsetzt. Spannungen in unterschiedlichen Geweben und Strukturen des Körpers werden ertastet und gelöst. Die Techniken werden aus einer großen Palette – von Techniken an Muskel, Sehnen, Knochen und inneren Organen bis hin zur craniosacralen Technik – ausgewählt und individuell an den Patienten angepasst.

Die Indikationen für eine osteopathische Behandlung sind vor allem immer wieder auftretende Schmerzen am Bewegungsapparat, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Bandscheibenvorfälle, und viele andere Beschwerden.

Pilates & Yoga

Pilates ist ein sanftes, effizientes Ganzkörpertraining, dass sich an die jeweiligen Voraussetzungen des Einzelnen anpasst. Regelmäßiges Pilatestraining verbessert die Beweglichkeit und steigert nachhaltig Kraft, Ausdauer und Koordination- sowie die Konzentrationsfähigkeit. Pilates schult außerdem die Atmung, Wahrnehmung und Körperhaltung, wodurch das allgemeine Wohlbefinden deutlich gesteigert wird.